～こころの悩みや心配をひとりで抱えないでください～
「夜、眠れない」
「朝、起きるのがつらい」
「やる気がでない」
「食欲がない」 など
このような状態が続いていませんか？
まずは自分や家族のストレス状態に気づくことが必要です。
こころの体温計とは
携帯電話やパソコンを利用して簡単な質問に答えることで、自分自身や家族・大切な人のストレスや落ち込み度を確認できるセルフチェックシステムです。結果とともに相談窓口の情報が表示されます。
本人モード：ご自分の健康状態や人間関係、住環境などのストレス度や落ち込み度が水槽の中で泳ぐ金魚などのキャラクターで表示されます。
家族モード ：家族など身近な方のこころの健康状態がわかります。
赤ちゃんママモード：産後の不安なこころの健康状態がわかります。
ストレス対応タイプテスト：ご自分のストレス対処タイプがわかります。
アルコールチェックモード：飲酒がこころにどのような影響を与えているかがわかります。
利用について
利用料は無料です。（通信料は、自己負担となります。）
チェック開始前に性別、年齢等をお聞きしますが、個人情報は一切取得しません。
統計的なデータとしてのみ使用します。
こころの体温計は、自己診断するもので、医学的診断をするものではありません。
結果に関わらず、心配なことが続くときは、早めに専門機関にご相談ください。
ご利用はこちらから
「守ろう こころの健康」リーフレット
「守ろう こころの健康」リーフレットを作成しました。
自分のこころの不調に早く気づき、1人で抱えこまずに相談することが大切です。
また、周囲の人のこころの不調に早く気づき、適切な相談先につなぐことも大切です。
自分と大切な人のために、ぜひご活用ください。
・ 「守ろう こころの健康」リーフレット(PDF 3.33MB)
「かくれてしまえばいいのです」とは？
『かくれてしまえばいいのです』は、いま「死にたい」「消えたい」と思い悩んでいる子どもたちが、安全に安心して過ごすことができるweb上の居場所です。
「いまのつらさに耐えられない→この世から消えて楽になりたい→死にたい」といった考え方ではなく、「いまのつらさに耐えられない→この世から消えて楽になりたい→であれば、まずは一度、この世からかくれてしまいましょう」という提案を具現化したものです。
利用について
匿名・無料で、24時間いつでも誰でも利用できます。
「むかんけいばあちゃんの部屋」では、家族やクラスメートと、まったく無関係なおばあちゃんからつらい気持ちに寄り添うメッセージを読むことができたり、「ロボとおしゃべりコーナー」では、気持ちを打ち込むと人工知能＝AIと会話でき、周りの人などに相談できないことでも気持ちを吐き出すことができたりします。
『かくれてしまえばいいのです』は、安全に利用できるよう、ユーザー同士が直接やりとりできない設計で、投稿はすべて運営元であるNPO法人ライフリンクが内容を確認してから公開されるなど、厳重なリスク管理の下で運営されています。
身近に相談することが苦手な子どもがいる場合や、あなた自身がそのような気持ちを抱えている場合は、ぜひ「かくれてしまえばいいのです」をご利用ください。
ご利用はこちらから
注：閲覧環境により、パソコンでは正しく表示されない場合があります。その際は、スマートフォンからの閲覧をお試しください。